Unsere Kurse

Trainingszeiten

Fitnesskurse – Ob Langhanteltraining, Power Kardio oder Familienfitness, bei uns steht Gesundheit und Wohlfühlen im Vordergrund. Intensives Ganzkörpertraining zu moderner Musik. Interessenten sind eingeladen auch ohne Vereinsmitgliedschaft teilzunehmen.

Kung Fu Nördlicher StilWir bieten unser Kung-Fu Training für alle Altersklassen an. Kinder können ab dem 4. Lebensjahr bei uns lernen. Ab dem 15. Lebensjahr können unsere Mitglieder am Erwachsenen Training teilnehmen.

 

Krav Maga (Selbstverteidigung) - Intensives Training von effektiven Abwehrtechniken, die jede Frau und jeder Mann wirkungsvoll einsetzen kann.

 

Lei Tai (Kickboxen)Das Kampftraining umfasst waffenlosen Körperkampf, darunter auch eine aus dem Tai Chi stammende Kampfform. Intensives Training von effektiven Abwehrtechniken, die jede Frau und jeder Mann wirkungsvoll einsetzen kann.

 

Reha Kurse - Das Übungsprogramm wird von unseren Kursleitern ganz speziell auf das jeweilige Krankheitsbild abgestimmt und in Form von bewegungstherapeutischen Übungen durchgeführt. Ein Einstieg in die einzelnen Kurse ist jederzeit möglich

 

Tai Chi – Tai Chi Chuan ist eine altbewährte traditionelle chinesische Bewegungskunst, die durch weiche und meditative Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringt.

 

 

Nutzen Sie die Gelegenheit, in motivierender Atmosphäre zu trainieren. Immer mit maximalem Spaß an der Sache. Immer mit optimaler Betreuung, damit Sie Ihre Ziele erreichen. Wir bieten Ihnen eine qualifizierte Betreuung und Beratung rund um Gesundheit, Fitness und Therapie an.